就在这儿你 的 情 况
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A · 常见慢病：高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸、胃肠病、慢性肾病、失眠。
B · 带病生活期：肿瘤（治疗中/术后/康复）、心脑血管康复期、大手术后康复——记录更细，医生跟得更紧。
C · 健康档案：什么都不用选，量量身高体重血压，跟着天时调养就好。
B · 带病生活期：肿瘤（治疗中/术后/康复）、心脑血管康复期、大手术后康复——记录更细，医生跟得更紧。
C · 健康档案：什么都不用选，量量身高体重血压，跟着天时调养就好。
※ 档案是底子：病种、指标目标、用药存一次就好，以后改再动。
饮 食
二 便
睡 眠
精 力
情 志
体 力
习 惯 （对身体的好事与坏事，曲线会说话）
喝了酒、熬了夜就点一下——图表里那天会打上标记，周报里能看到影响。不在里头的点「＋」自己添：10 字以内，合规矩的先记着用（带「待核」标），每天核一遍，确有其事的入册，乱填的拦在门外。多点一下取消；自己添的长按可以去（页面最多留 35 条，太多了看不清）。
坏事 · 减分
好事 · 加分
全点击，不打字——点完就记，记不动的维度当天留白。
睡眠时间有默认，点 ± 改就行。坚持两周，曲线里会见你自己的节律。
睡眠时间有默认，点 ± 改就行。坚持两周，曲线里会见你自己的节律。